1. Métodos Hormonais

Os métodos hormonais impedem a ovulação e/ou alteram o muco cervical, dificultando a chegada dos espermatozoides ao óvulo.

• Pílula Anticoncepcional: Tomada diariamente, regula o ciclo menstrual e pode melhorar sintomas como cólicas e acne. No entanto, requer disciplina e pode ter efeitos colaterais.
• Adesivo Transdérmico: Libera hormônios através da pele e precisa ser trocado semanalmente.
• Injeção Contraceptiva: Aplicada mensal ou trimestralmente, é uma opção para quem deseja praticidade.
• Implante Subdérmico: Pequena haste colocada sob a pele do braço, com duração de até 3 anos.
• Anel Vaginal: Dispositivo flexível inserido na vagina e trocado mensalmente.

2. Dispositivos Intrauterinos (DIU)

Os DIUs são dispositivos colocados dentro do útero por um profissional de saúde.

• DIU de Cobre: Não possui hormônios e pode durar de 5 a 10 anos. Pode causar aumento do fluxo menstrual.
• DIU Hormonal: Libera pequenas quantidades de hormônio, reduzindo o fluxo menstrual e a cólica. Tem duração de 3 a 5 anos.

3. Métodos de Barreira

Esses métodos impedem a entrada dos espermatozoides no útero.

• Preservativo Masculino e Feminino: Únicos métodos que também protegem contra ISTs. Devem ser usados corretamente a cada relação.
• Diafragma: Cápsula de silicone inserida na vagina antes da relação sexual. Pode ser reutilizado, mas exige prescrição médica.

4. Métodos Naturais

Esses métodos exigem monitoramento do ciclo menstrual e muita disciplina.

• Tabelinha: Baseia-se no cálculo dos dias férteis, mas pode ser ineficaz devido às variações do ciclo.
• Temperatura Basal: Exige medição diária da temperatura corporal para identificar a ovulação.
• Muco Cervical: Observação das alterações no muco vaginal ao longo do ciclo.

5. Métodos Definitivos

Indicados para quem tem certeza de que não deseja mais filhos.

• Laqueadura Tubária: Cirurgia que bloqueia as trompas, impedindo a fecundação.
• Vasectomia: Procedimento realizado no homem para interromper a passagem dos espermatozoides.

Qual o Melhor para Você?

A escolha do método contraceptivo deve levar em consideração fatores como saúde, estilo de vida e planos futuros. O ideal é conversar com um(a) ginecologista para avaliar a opção mais adequada ao seu caso.

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1. Testosterona e Estrogênio: O Declínio dos Hormônios Sexuais

Nos homens, a testosterona começa a diminuir gradualmente a partir dos 30 anos, podendo levar a uma redução na massa muscular, menor libido e maior fadiga. Esse fenômeno é chamado de andropausa.

Nas mulheres, o estrogênio e a progesterona sofrem uma queda acentuada na menopausa, causando sintomas como ondas de calor, secura vaginal e alterações de humor. A terapia de reposição hormonal pode ser uma opção para aliviar esses sintomas, sempre sob supervisão médica.

2. Hormônio do Crescimento (GH): Diminuição Natural

O hormônio do crescimento (GH), responsável pela regeneração celular e pela manutenção da massa muscular, também diminui com a idade. Essa redução pode levar à perda de massa magra, aumento da gordura corporal e menor capacidade de recuperação física. Uma alimentação balanceada, exercícios e sono de qualidade ajudam a minimizar esses efeitos.

3. Cortisol: O Hormônio do Estresse em Alta

Com o envelhecimento, os níveis de cortisol, conhecido como “hormônio do estresse”, tendem a aumentar. Isso pode resultar em maior propensão à ansiedade, menor capacidade de resposta imunológica e aumento do risco de doenças cardiovasculares. Estratégias como meditação, práticas de relaxamento e exercício físico ajudam a controlar os níveis de cortisol.

4. Insulina: Maior Risco de Resistência

Com a idade, pode ocorrer um aumento da resistência à insulina, o que favorece o ganho de peso e aumenta o risco de diabetes tipo 2. Manter uma dieta equilibrada, evitar o consumo excessivo de açúcares e praticar atividades físicas são medidas essenciais para manter a sensibilidade à insulina.

5. Melatonina: Sono e Qualidade de Vida

A melatonina, hormônio responsável pela regulação do sono, também diminui com o envelhecimento. Isso pode levar a dificuldades para dormir e menor qualidade de descanso. Criar uma rotina de sono saudável, evitar luz azul antes de dormir e manter um ambiente propício ao descanso são formas de melhorar a produção natural de melatonina.

Como Manter o Equilíbrio Hormonal ao Longo da Vida?

Embora o declínio hormonal seja inevitável, algumas estratégias ajudam a minimizar seus impactos:

• Alimentação balanceada rica em antioxidantes e nutrientes essenciais.
• Prática regular de exercícios, especialmente musculação e atividades aeróbicas.
• Controle do estresse através de técnicas como meditação e mindfulness.
• Sono adequado e de qualidade.
• Acompanhamento médico regular para avaliação hormonal e possíveis tratamentos.

O envelhecimento é um processo natural, mas entender as mudanças hormonais que ocorrem com a idade pode ajudar a manter a qualidade de vida e o bem-estar. Cuidar da saúde hormonal é essencial para um envelhecimento saudável e ativo!

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Sintomas:
Ciclos menstruais irregulares ou ausentes.
Aumento de pelos no rosto e corpo (hirsutismo).
Acne e pele oleosa.
Resistência à insulina e possível desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Ganho de peso, especialmente ao redor da região abdominal.

Causas:
A etiologia exata da SOP não é totalmente compreendida, mas fatores genéticos e ambientais desempenham um papel.
Resistência à insulina, em que o corpo não responde eficazmente à insulina, é comum em mulheres com SOP.
Diagnóstico:

O diagnóstico é baseado em sintomas, exames clínicos e testes laboratoriais.
A ultrassonografia pode revelar a presença de cistos nos ovários.

Tratamento:
O tratamento visa aliviar os sintomas e melhorar a fertilidade, se desejado.
Pode incluir controle do peso, medicamentos para regular os ciclos menstruais e reduzir a resistência à insulina, e, em alguns casos, terapia hormonal.
Impacto na Fertilidade:

A SOP é uma das principais causas de infertilidade em mulheres.
Ovulação irregular ou ausente pode dificultar a concepção.
Gerenciamento da SOP durante a Gravidez:

Mulheres com SOP têm um risco ligeiramente aumentado de complicações durante a gravidez, como diabetes gestacional e pressão alta.

Abordagens Multidisciplinares:
O tratamento eficaz muitas vezes envolve uma abordagem multidisciplinar, incluindo mudanças no estilo de vida, dieta, exercício e, em alguns casos, medicamentos.
É importante observar que a SOP pode se manifestar de maneira diferente em cada pessoa, e o tratamento deve ser personalizado com base nos sintomas específicos e nas metas de saúde da paciente. O acompanhamento médico regular é crucial para gerenciar essa condição.

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Causas: A diabetes gestacional ocorre quando o corpo da gestante não consegue produzir ou usar a insulina de forma eficiente. A insulina é o hormônio responsável por regular os níveis de glicose no sangue. Durante a gravidez, as hormonas produzidas pela placenta podem interferir na ação da insulina, levando ao aumento dos níveis de glicose no sangue.

Riscos para a mãe: Mulheres com diabetes gestacional têm um risco aumentado de desenvolver complicações durante a gravidez, como pressão arterial elevada (pré-eclâmpsia), parto prematuro e diabetes tipo 2 no futuro. Controlar os níveis de glicose é importante para minimizar esses riscos.

Riscos para o feto: A glicose em excesso no sangue da mãe pode atravessar a placenta e afetar o feto. Isso pode resultar em um feto maior do que o normal (macrossomia), o que pode dificultar o parto e aumentar a necessidade de cesariana. Além disso, a diabetes gestacional também está associada a um risco maior de hipoglicemia (baixa glicose) no recém-nascido, icterícia e problemas respiratórios.

Diagnóstico: A diabetes gestacional geralmente é diagnosticada entre as semanas 24 e 28 de gravidez. O teste de tolerância à glicose oral é comumente utilizado para diagnosticar a condição. As gestantes bebem uma solução açucarada e, após um período de tempo, são realizadas medições dos níveis de glicose no sangue para avaliar como o corpo processa o açúcar.

Tratamento e controle: O tratamento da diabetes gestacional envolve geralmente a adoção de uma dieta saudável e equilibrada, controle da quantidade de carboidratos, monitorização dos níveis de glicose no sangue e, em alguns casos, a administração de insulina. A atividade física também é importante para ajudar a manter os níveis de glicose sob controle.

Prognóstico: A maioria das mulheres com diabetes gestacional consegue controlar seus níveis de glicose por meio de mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, medicação. Após o parto, os níveis de glicose normalmente retornam ao normal. No entanto, as mulheres que tiveram diabetes gestacional estão em maior risco de desenvolver diabetes tipo 2 posteriormente na vida.

O tratamento e acompanhamento adequados são fundamentais para garantir uma gravidez saudável para a mãe e o bebê. Se estiveres grávida ou planejando engravidar e tiveres preocupações sobre diabetes gestacional, é importante discutir isso com um profissional de saúde.

Entre em contato e agende sua consulta pelo telefone (11) 3744-6700 ou WhatsApp (11) 94100-3661

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A deficiência de hormônios da tiroide, pode afetar, por exemplo, a frequência cardíaca, a temperatura corporal e todos os aspectos do metabolismo. Os principais sintomas incluem fadiga, sensibilidade ao frio, constipação, pele seca e ganho de peso inexplicável.

Apesar dessas consequências, convém ressaltar que a doença é de fácil tratamento em qualquer idade, embora requeira o uso crônico de medicação e o acompanhamento de um endocrinologista para monitorar os níveis dos hormônios tireoidianos.

Estima-se que o hipotireoidismo acometa 5 milhões de brasileiros, incidindo quatro vezes mais nas mulheres que nos homens. Já a forma congênita afeta um em cada 3 mil nascidos vivos.

Se você tem dúvidas ou precisa de mais informações sobre o assunto, entre em contato e agende uma consulta!
Rua Deputado João Sussumu Hirata, 180 – Panamby, São Paulo-SP
Telefone: (11) 3502.6200

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Por isso, se você estiver em um local iluminado, mesmo que pela luz emitida pela televisão, computador ou celular, a produção diminuirá e o organismo receberá o recado de que ainda é dia. Como resultado, o relógio biológico fica desregulado e todos os demais hormônios param de funcionar corretamente, causando não só distúrbios de sono, como também uma série de problemas à saúde. Entre eles, obesidade, diabetes, envelhecimento precoce e hipertensão.

Quando tomar?
Na maioria das vezes, a melatonina é indicada para trabalhadores noturnos, que precisam dormir em horários alternativos, ou para quem tem uma rotina fora do comum. É o caso da paranaense Raissa Pestana, 25, relações públicas, que começou a tomar a substância há cerca de três meses, por recomendação de sua endocrinologista. “Praticava atividades físicas à noite e fazia plantões no trabalho às seis da manhã. Meu corpo não entendia essa rotina e meu sono era muito instável. Falei com minha médica, fiz exames e ela me receitou a quantidade de melatonina adequada. Passei a dormir melhor e ganhei mais disposição no dia a dia”, conta.

Aqueles que sofrem com o incômodo “jet lag” (alteração do ritmo biológico após mudanças do fuso horário em longas viagens de avião) também podem fazer uso. “Ela ainda pode ser indicada para melhorar o bem-estar de pacientes portadores de doenças que diminuem a produção do hormônio, como Alzheimer, Parkinson, autismo e Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade”, recomenda José Cipolla Neto, professor do departamento de fisiologia do ICB-USP (Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo) e um dos maiores pesquisadores de melatonina no Brasil, com diversos artigos publicados sobre o tema. Gestantes e mulheres que desejam engravidar ou que estejam fazendo tratamento à base de estrogênio devem ficar longe da substância, uma vez que ela tem um leve efeito inibidor do hormônio feminino.

Se você não se enquadra nos casos citados, dificilmente precisará ingeri-la. E vale enfatizar: uma simples dificuldade para dormir não é suficiente para tomá-la, pois é preciso que exames solicitados por endocrinologistas ou médicos do sono comprovem sua deficiência. “Se a pessoa não tiver uma necessidade médica e, mesmo assim, fizer uso, o organismo sairá do ritmo e as consequências serão graves. Ela pode desenvolver distúrbios metabólicos e imunológicos sérios”, garante Cipolla Neto. Outros problemas desencadeadores da falta de sono, como depressão e ansiedade, também não podem ser tratados com a substância. “A melatonina vai funcionar para dormir se o problema de base for a falta do hormônio. Se você dorme mal por depressão, por exemplo, não fará efeito e precisará de outro tipo de medicamento”, explica Halpern.

Prescrição médica
A automedicação é uma realidade nos países em que sua comercialização é autorizada. O empresário Ricardo Vitay, que mora no Canadá, ingeriu melatonina pela primeira vez para aliviar os efeitos do “jet lag” e decidiu incluí-la na rotina para dormir melhor.

“Na cidade onde moro, ela é encontrada facilmente em farmácias e supermercados, sem necessidade de prescrição médica”, conta Vitay. Halpern alerta para o perigo da ingestão sem orientação de um especialista. “A automedicação é um erro grave. O horário e a dose dependem muito do quadro do paciente. A venda indiscriminada é reprovável e deve ser proibida”, salienta.

Segundo Bruno Halpern, é exatamente por essa falta de consciência dos pacientes e dos médicos que a substância ainda não foi totalmente liberada pela Anvisa. “A melatonina passou a ser receitada para qualquer coisa.” Em comunicado, a agência reguladora declarou que a análise minuciosa e a adoção de critério rigorosos para a liberação têm exatamente como objetivo “estabelecer a segurança” em relação à utilização do hormônio.

“Melatonin madness”
O primeiro registro da existência da melatonina foi feito em 1958, pelo dermatologista norte-americano Aaron Lerner. Nas décadas de 1960 e 1970, deu-se início à sua comercialização, mas o verdadeiro “boom” nas vendas aconteceu vinte anos depois. “Na década de 1990, foi observado um grande estouro nas vendas, o que apelidamos de ‘melatonin madness’ (“febre” da melatonina, em tradução livre para o português), lembra Cipolla Neto.

Além da melhora no sono, um dos motivos para o consumo, nos anos 90, era seu efeito antienvelhecimento (“baseado em experimentos questionáveis, vale ressaltar”, diz Cipolla Neto). Segundo o estudioso, a ingestão do hormônio deve ser feita somente diante de prescrição e jamais por motivos estéticos.

Matéria: http://estilo.uol.com.br/vida-saudavel/

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As causas são basicamente as mesmas que causam o hipotireoidismo clínico, sendo a tireoidite de Hashimoto a principal.

No hipotireoidismo subclínico não há sintomas clínicos relevantes que ajudem no diagnóstico. O diagnóstico só pode ser feito com exames laboratoriais.

Uma grande parte dos pacientes com hipotireoidismo subclínico, eventualmente, irão desenvolver hipotireoidismo franco. Estudos mostram que após 10 a 20 anos até 55% dos pacientes com hipotireoidismo subclínico já terão evoluído para a forma completa da doença. Entretanto cerca de 30% dos casos podem normalizar os exames sem necessidade de qualquer tratamento.

Apesar de poucos sintomas significantes, dados têm surgido, demonstrando que a disfunção subclínica tem consequências clínicas. Os hormônios tiroidianos têm efeitos relevantes sobre o sistema cardiovascular e sobre algumas doenças psiquiátricas, como síndrome do pânico e depressão.

Portanto, trata-se de uma condição que necessita de avaliação especializada e acompanhamento. Existem situações clínicas que indicam necessidade de tratamento medicamentoso. O tratamento nesta situação assemelha-se ao tratamento do hipotireoidismo clinico com reposição de levotiroxina sódica.

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Você sabia que perder peso rapidamente pode ser melhor do que emagrecer aos poucos?

Isso é o que dizem novos estudos e pesquisas publicadas no The American Journal of Clinical Nutrition e International Journal of Behavioral Medicine. O The New England Journal of Medicine publicou um artigo nesta mesma linha.

De acordo com os pesquisadores, além do fator motivacional, outros benefícios obtidos através do resultado rápido fazem o paciente aderir melhor à dieta fazendo com que a mesma seja mais eficaz.

Saiba mais sobre o tratamento em: http://www.pronokal.com/noticias/2015/06/05/rompendo-mitos-na-guerra-contra-balanca/

Trata-se de um tratamento médico, assim deve-se passar por uma minuciosa avaliação, sendo indicado em alguns casos, como uma alternativa eficaz de tratamento para obesidade.

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