1. A Importância da Proteção Solar para Quem Tem Vitiligo

A proteção solar é essencial para qualquer pessoa, mas para quem tem vitiligo, a atenção deve ser redobrada. Como as manchas despigmentadas têm menos melanina, elas estão mais propensas a sofrer queimaduras, irritações e danos a longo prazo, como envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele.

Além disso, algumas terapias utilizadas no tratamento do vitiligo, como a fototerapia, podem sensibilizar ainda mais a pele aos raios UV. Por isso, seguir um protocolo de proteção solar é indispensável.

2. Dicas Essenciais para a Proteção Solar

2.1. Uso de Protetor Solar

O protetor solar é o principal aliado na proteção contra os danos solares. Aqui estão algumas recomendações:

• FPS 50 ou superior: Escolha um protetor solar de alto fator de proteção.
• Amplo espectro (UVA e UVB): Proteja-se contra os dois tipos de radiação prejudiciais.
• Resistente à água: Ideal para quem transpira muito ou vai para praia e piscina.
• Reaplique a cada 2 horas: Principalmente após suar ou entrar na água.

2.2. Uso de Roupas e Acessórios de Proteção

• Roupas com Proteção UV: Existem tecidos específicos que bloqueiam os raios solares.
• Chápeus e bonés de aba larga: Protegem o rosto e o couro cabeludo.
• Óculos de Sol com Proteção UV: Evitam danos na região dos olhos e ajudam a prevenir problemas na visão.

2.3. Evite a Exposição Solar Prolongada

• Evite o sol entre 10h e 16h, quando a radiação UV é mais intensa.
• Prefira áreas sombreadas ao ar livre.

2.4. Mantenha a Pele Hidratada

A hidratação é essencial para manter a pele protegida e evitar ressecamento ou irritações:

• Use cremes hidratantes sem fragrâncias e hipoalergênicos.
• Aposte em produtos com aloe vera, óleos naturais e vitamina E.
• Beba bastante água para hidratar a pele de dentro para fora.

3. A Exposição Solar Pode Ser Benéfica para o Vitiligo?

Apesar dos riscos, em alguns casos, a exposição controlada ao sol pode ser benéfica para estimular a repigmentação da pele. No entanto, isso deve ser feito somente sob orientação médica. Alguns tratamentos incluem a fototerapia com UVB de banda estreita, que pode ajudar no retorno da cor às áreas afetadas.

4. Conclusão

Para quem tem vitiligo, a proteção solar é fundamental para evitar danos à pele e promover a saúde cutânea. Usar protetor solar diariamente, evitar a exposição excessiva ao sol, investir em roupas adequadas e manter a pele hidratada são medidas essenciais para prevenir complicações.

Se você tem vitiligo ou conhece alguém que precisa dessas informações, compartilhe este artigo! E lembre-se: sempre consulte um dermatologista para um acompanhamento adequado.

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Vários fatores podem contribuir para esse aumento de risco. E um dos principais fatores é a exposição acumulativa ao sol ao longo da vida. Além disso, o envelhecimento natural da pele pode torná-la mais suscetível ao melanoma.

Outro fator que contribui para o aumento do risco de melanoma com a idade é o acumulo de lesões pré-cancerosas, como os nevos displásicos (pintas atípicas). Essas lesões podem se transformar em melanomas ao longo do tempo, especialmente se não forem detectadas e tratadas precocemente.

Outros fatores, como histórico familiar de câncer de pele, cor da pele, presença de muitos nevos (pintas), imunossupressão e exposição ocupacional a substâncias químicas podem aumentar ainda mais o risco.

Independentemente da idade, é crucial adotar medidas de proteção solar adequadas ao longo da vida, como usar protetor solar, vestir roupas de proteção, evitar a exposição excessiva ao sol durante os horários de pico e realizar exames regulares da pele para detectar quaisquer alterações suspeitas. O diagnóstico precoce também é fundamental para aumentar as chances de sucesso no tratamento do melanoma.

Consulte um dermatologista.

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Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES) Cutâneo: O lúpus é uma doença autoimune que pode afetar várias partes do corpo, incluindo a pele. O LES cutâneo pode causar erupções cutâneas em forma de borboleta no rosto, erupções cutâneas sensíveis à luz solar e outras manifestações cutâneas.

Dermatomiosite: Essa doença afeta a pele e os músculos, causando fraqueza muscular e erupções cutâneas características, como pápulas violeta-avermelhadas nas pálpebras e vermelhidão nas articulações dos dedos.

Esclerodermia: Na esclerodermia, ocorre o endurecimento da pele e outros tecidos conectivos. Pode levar a alterações na cor da pele, úlceras e rigidez das articulações.

Psoríase: Embora não seja estritamente uma doença autoimune, a psoríase é frequentemente associada a um mau funcionamento do sistema imunológico. Ela causa a formação de placas escamosas e avermelhadas na pele, frequentemente acompanhadas de coceira e desconforto.

Pênfigo: O pênfigo é um grupo de doenças autoimunes que afetam a pele e as membranas mucosas, causando bolhas frágeis e dolorosas na pele e nas mucosas.

Líquen Plano: Uma condição que causa lesões planas, roxas ou esbranquiçadas na pele. Embora a causa exata não seja conhecida, há um componente autoimune nessa condição.

Vitiligo: Embora não seja estritamente uma doença autoimune, o vitiligo envolve uma resposta autoimune que destrói os melanócitos (células produtoras de pigmento), resultando em manchas brancas na pele.

Doença de Behçet: Uma doença autoimune rara que afeta diversas partes do corpo, incluindo a pele, causando úlceras genitais e orais, bem como outras manifestações cutâneas.

O tratamento dessas doenças varia com base na sua gravidade e no tipo específico de doença autoimune. Isso pode incluir medicamentos imunossupressores, corticosteroides, medicamentos anti-inflamatórios e tratamentos tópicos. Um diagnóstico preciso é fundamental para determinar o tratamento adequado. Consultar um dermatologista ou um reumatologista é essencial para o diagnóstico e o gerenciamento adequado das doenças autoimunes da pele.

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O câncer da pele pode se assemelhar a pintas, eczemas ou outras lesões benignas. Assim, conhecer bem a pele e saber em quais regiões existem pintas, faz toda a diferença na hora de detectar qualquer irregularidade. Somente um exame clínico feito por um médico especializado ou uma biópsia podem diagnosticar o câncer da pele, mas é importante estar sempre atento aos seguintes sintomas:

Uma lesão na pele de aparência elevada e brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
Uma pinta preta ou castanha que muda sua cor, textura, torna-se irregular nas bordas e cresce de tamanho;
Uma mancha ou ferida que não cicatriza, que continua a crescer apresentando coceira, crostas, erosões ou sangramento.
Além de todos esses sinais e sintomas, melanomas metastáticos podem apresentar outros, que variam de acordo com a área para onde o câncer avançou. Isso pode incluir nódulos na pele, inchaço nos gânglios linfáticos, falta de ar ou tosse, dores abominais e de cabeça, por exemplo.

A seguir, a metodologia indicada por dermatologistas para reconhecer as manifestações dos três tipos de câncer da pele: carcinoma basocelular, carcinoma espinocelular e melanoma. Para auxiliar na identificação dos sinais perigosos, basta seguir a Regra do ABCDE. Mas, em caso de sinais suspeitos, procure sempre um dermatologista.

O filtro solar, segundo a SBD, não é a única forma de prevenção. Para quem trabalha diariamente exposto ao sol, é indicado a utilização de equipamentos de proteção individual (EPI) como chapéus de abas largas, óculos escuros, roupas que cubram boa parte do corpo e protetores solares com fator mínimo (FPS) 30.

Cuide da sua pele, e não deixe de visitar seu dermatologista.

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Nos alertas, a SBD deixa claro que o atual momento pede que junto com o uso do álcool gel, máscara e distanciamento, os brasileiros cultivem as práticas de fotoproteção. Com a queda nos indicadores de morbidade e de mortalidade relacionados à covid-19, estima-se que neste verão as praias e os espaços abertos voltarão a ser ocupados com muito mais intensidade.

No entanto, a retomada da normalidade não deve ser feita sem atenção às recomendações das autoridades sanitárias, ainda atentas à possibilidade de aumento dos casos de contaminação pelo coronavírus. Além desse cuidado, afirmam, a população deve agregar à sua rotina as medidas de prevenção contra o câncer de pele.

Assim, como afirma a mensagem central da campanha do Dezembro Laranja 2021: “Adicione mais fator de proteção ao seu verão”!

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Panamby, Morumbi, São Paulo-SP
Telefone: (11) 3502.6200

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Realizada no consultório médico, a Escleroterapia Química dura cerca de 1 hora e não necessita de anestesia. Se o tratamento for para tratar varizes pequenas, os resultados podem ser visíveis em cerca de 3 a 6 semanas. Em veias muito grandes pode ser necessário esperar cerca de 3 a 4 meses.

Após a escleroterapia de veias, o sangue não pode mais entrar na veia tratada, o que evita a formação de novas varizes no mesmo local.
É normal que o paciente experimente certo desconforto quando a agulha é inserida ou quando o líquido é injetado. No entanto, esta sensação costuma ser bem suportável pelas mulheres. O uso de gelo ou jato de ar frio é uma boa alternativa para quem tem maior sensibilidade à dor.

Após a aplicação, recomenda-se o uso de meias de compressão elástica, tipo Kendall, durante o dia, por pelo menos 2 a 3 semanas. Também deve-se evitar exercício físico exaustivo durante 2 semanas após o procedimento, assim como evitar a exposição solar durante este tempo.
Também pode ser usado o Poidocanol em forma de espuma, como substância esclerosante. Porém, a escleroterapia com espuma é eficaz apenas nas microvarizes e varizes de até 2 mm, eliminado-as completamente. Nas varizes de maior calibre, a escleroterapia com espuma pode não dar o melhor resultado, mas é capaz de diminuir o seu tamanho, sendo necessária mais de 1 aplicação na mesma variz.

Outra alternativa para a eliminação de varizes é o tratamento através de laser. Porém, esta modalidade é mais indicada para diminuir ou eliminar pequenas e médias varizes que atingem o rosto, como as que frequentemente se vê nas regiões do nariz e das bochechas.

Antes de iniciar o tratamento, o paciente deverá passar em consulta médica, onde o Angiologista deverá avaliar seu quadro clínico e definir se a Escleroterapia é realmente a melhor solução, ou se o caso é cirúrgico. Durante essa consulta, sendo a Escleroterapia o procedimento recomendado pelo médico, ele deverá definir quantas aplicações serão necessárias para obter o resultado desejado.

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Por isso, se você estiver em um local iluminado, mesmo que pela luz emitida pela televisão, computador ou celular, a produção diminuirá e o organismo receberá o recado de que ainda é dia. Como resultado, o relógio biológico fica desregulado e todos os demais hormônios param de funcionar corretamente, causando não só distúrbios de sono, como também uma série de problemas à saúde. Entre eles, obesidade, diabetes, envelhecimento precoce e hipertensão.

Quando tomar?
Na maioria das vezes, a melatonina é indicada para trabalhadores noturnos, que precisam dormir em horários alternativos, ou para quem tem uma rotina fora do comum. É o caso da paranaense Raissa Pestana, 25, relações públicas, que começou a tomar a substância há cerca de três meses, por recomendação de sua endocrinologista. “Praticava atividades físicas à noite e fazia plantões no trabalho às seis da manhã. Meu corpo não entendia essa rotina e meu sono era muito instável. Falei com minha médica, fiz exames e ela me receitou a quantidade de melatonina adequada. Passei a dormir melhor e ganhei mais disposição no dia a dia”, conta.

Aqueles que sofrem com o incômodo “jet lag” (alteração do ritmo biológico após mudanças do fuso horário em longas viagens de avião) também podem fazer uso. “Ela ainda pode ser indicada para melhorar o bem-estar de pacientes portadores de doenças que diminuem a produção do hormônio, como Alzheimer, Parkinson, autismo e Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade”, recomenda José Cipolla Neto, professor do departamento de fisiologia do ICB-USP (Instituto de Ciências Biomédicas da Universidade de São Paulo) e um dos maiores pesquisadores de melatonina no Brasil, com diversos artigos publicados sobre o tema. Gestantes e mulheres que desejam engravidar ou que estejam fazendo tratamento à base de estrogênio devem ficar longe da substância, uma vez que ela tem um leve efeito inibidor do hormônio feminino.

Se você não se enquadra nos casos citados, dificilmente precisará ingeri-la. E vale enfatizar: uma simples dificuldade para dormir não é suficiente para tomá-la, pois é preciso que exames solicitados por endocrinologistas ou médicos do sono comprovem sua deficiência. “Se a pessoa não tiver uma necessidade médica e, mesmo assim, fizer uso, o organismo sairá do ritmo e as consequências serão graves. Ela pode desenvolver distúrbios metabólicos e imunológicos sérios”, garante Cipolla Neto. Outros problemas desencadeadores da falta de sono, como depressão e ansiedade, também não podem ser tratados com a substância. “A melatonina vai funcionar para dormir se o problema de base for a falta do hormônio. Se você dorme mal por depressão, por exemplo, não fará efeito e precisará de outro tipo de medicamento”, explica Halpern.

Prescrição médica
A automedicação é uma realidade nos países em que sua comercialização é autorizada. O empresário Ricardo Vitay, que mora no Canadá, ingeriu melatonina pela primeira vez para aliviar os efeitos do “jet lag” e decidiu incluí-la na rotina para dormir melhor.

“Na cidade onde moro, ela é encontrada facilmente em farmácias e supermercados, sem necessidade de prescrição médica”, conta Vitay. Halpern alerta para o perigo da ingestão sem orientação de um especialista. “A automedicação é um erro grave. O horário e a dose dependem muito do quadro do paciente. A venda indiscriminada é reprovável e deve ser proibida”, salienta.

Segundo Bruno Halpern, é exatamente por essa falta de consciência dos pacientes e dos médicos que a substância ainda não foi totalmente liberada pela Anvisa. “A melatonina passou a ser receitada para qualquer coisa.” Em comunicado, a agência reguladora declarou que a análise minuciosa e a adoção de critério rigorosos para a liberação têm exatamente como objetivo “estabelecer a segurança” em relação à utilização do hormônio.

“Melatonin madness”
O primeiro registro da existência da melatonina foi feito em 1958, pelo dermatologista norte-americano Aaron Lerner. Nas décadas de 1960 e 1970, deu-se início à sua comercialização, mas o verdadeiro “boom” nas vendas aconteceu vinte anos depois. “Na década de 1990, foi observado um grande estouro nas vendas, o que apelidamos de ‘melatonin madness’ (“febre” da melatonina, em tradução livre para o português), lembra Cipolla Neto.

Além da melhora no sono, um dos motivos para o consumo, nos anos 90, era seu efeito antienvelhecimento (“baseado em experimentos questionáveis, vale ressaltar”, diz Cipolla Neto). Segundo o estudioso, a ingestão do hormônio deve ser feita somente diante de prescrição e jamais por motivos estéticos.

Matéria: http://estilo.uol.com.br/vida-saudavel/

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