A nutrição esportiva é bem mais abrangente do que parece, uma vez que não atende apenas atletas profissionais. Qualquer pessoa que pratica exercício físico regularmente pode valer-se da especialidade.
Um indivíduo que queira emagrecer por exemplo, que queira reduzir gordura corporal e ganhar massa muscular, melhorar sua performance, força e rendimento, dentre outros objetivos do paciente.
As principais ferramentas do nutricionista esportivo é distinguir as estratégias para cada modalidade esportiva, proteger a saúde de quem pratica atividade física, calculando de acordo com o gasto calórico diário do indivíduo, e o tempo do exercício físico, tendo sempre um plano alimentar individualizado que forneça energia necessária para ter uma recuperação e crescimento muscular adequado.
A nutrição aplicada a estética está relacionada a beleza, longevidade e ao bem estar, com ela é possível prevenir e melhorar a flacidez, estrias, acne e dentre outras, através de uma alimentação equilibrada.
